vendredi 23 janvier 2015

Avoir confiance en soit c'est savoir qu'on merite le bonheur !

Salut a toute mes fidèles abonnées je tiens d'abord a vous remercier OUI vous mes 120 abonnée qui sont toujours la malgré mon assez longue absence du a des changement dans ma vie (je ne vais pas m'étaler la dessus maintenant je pourrais de toute façon vous répondre par mail ou même dans les commentaire ) je tenais simplement a vous remercier ! Et vous souhaite certes en retard ( mais vaut mieux tard que jamais n'est ce pas haha ) une excellente année 2015 je souhaite pour vous le meilleur, beaucoup de bonheur, de joie, d amour, de travail, de réussite. En gros tous ce qu'il y'a de bon. Bon comme vous devez vous en douter je ne vous écrit pas un article juste pour vous souhaitez une belle année je vous est préparer un article sur la confiance en soit qui j'espère pourra en aider plusieurs. c'est un sujet qui touche a mon avis beaucoup de personne ! le manque d'assurance, de confiance. Certaine personne peuvent prendre ca a la légère mais je vous assure que les personnes qui en sont toucher ne le vivent vraiment pas bien et souvent se renferme sur elles même et ca les empêche de vivre leurs vie et de profité. Donc je veut aider moi aussi et partager avec vous mes petits conseils qui pourrais peut être vous faire du bien :) tout d'abord arrêter de ce dévalorisée et d 'oublier ses qualités. Oui certes personne n'est parfait nous en avons tous des défauts donc il ne faut pas se dire je suis nul, moche, bête, pas intelligente etc. Ca ne sert a rien parce que ce n'est pas vrai. Vous connaissez vos défauts ? c'est bien mais il faut connaître ses qualités et compétences également ! si, si vous en avais toute et bien plus que vous le penser je vous rassure ces juste votre manque de confiance qui vous fais croire que vous avez que des défaut. Le meilleur moyen pour voir vos qualités est de prendre une feuille et un stylo écrire d un coté les qualité et d'un autre vos défauts. Une fois réalisée allez voir vos proche et demander leurs d'être bien sur honnête et de vous dire vos qualités et de les noter. vous pouvez faire ca avec tous vos proche si vous le pouvez. Et la vous verrez que vous avez finalement beaucoup de qualités des chose qui plaisent a votre entourage. Et vous verrais peut être que des choses qui était des défaut pour vous seront des qualité pour les autre. je vous rassure je les fait et ca aide vraiment a réalisé et a voir nos qualité. Ensuite accepter les compliment Vous en recevrez naturellement si vous faites les choses bien. Habillez-vous bien, faites du sport, soyez déterminés dans vos actions, et vous en aurez de plus en plus. Plus vous faites des choses pour bouger votre vie et vous améliorer plus vous en recevrez. Apprenez maintenant à les accepter. Ne rejetez plus les compliments, dites simplement « merci ». Et ensuite dans votre tête félicitez-vous de recevoir ce genre de compliment. S’il ne viennent pas, demandez-les : « Comment tu m’as trouvé lors de la conférence ? » « Est-ce que j’ai été bien ? » Soit on vous répond négativement et vous savez quoi améliorer, soit on vous répond un joli compliment, et cela renforce votre confiance. Soyez dans un processus d’amélioration. Vos performances ne sont pas toujours optimales. ET ALORS ? Vous pouvez vous améliorer, et c’est ça qui est magique dans la vie. Chaque matin, et chaque soir, répétez-vous simplement plusieurs fois : « j’ai confiance en moi, et je me sens capable de tout » (ou toute autre phrase positive à votre égard). La première fois que j’ai lu cette technique, je me suis dit que ça ne marchait pas. J’ai quand même essayé. Et bien j’avais tout faux. Ce mécanisme vient du Dr Emile Coué, qui à trouvé que dès lors que l’on se répète une phrase, notre subconscient commence à l’intégrer et à y croire. Le concept est qu’il faut s’imaginer, et non pas vouloir. La simple volonté n’est pas suffisante. Il a donc conduit ses patients à utiliser la phrase suivante : « Tous les jours et à tout point de vue, je vais de mieux en mieux », en s’imaginant le problème résolu. Répétez donc vous la phrase positive de votre choix en vous imaginant pleinement confiant, faisant des choses que vous n’auriez jamais fait jusque là. AGISSEZ MAINTENANT : écrivez 3 phrases positives que vous pourriez utiliser en auto-suggestion ! voila maintenant vous savez tout !!! oui tu peut réussir parce que «L’ampleur de tes problèmes n’est rien comparée à ta capacité à les régler; Ne surestime pas tes problèmes et ne te sous-estime pas» j'ai trouver pour vous sur internet un teste de confiance en soit si ca vous dit vous pouvais allez voir et répondre au question pour voir si vous avez ou pas confiance en vous ca peut être pas mal je vous met le liens : http://test.psychologies.com/avez-vous-confiance-en-vous sur ca je termine mon article en espérant que ca vous aura plu bien évidement :) gros bisous a bientôt !!! :)!!

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